STRESSHÅNDTERING / SAMTALEFORLØB

Er du ramt af stress, vil jeg anbefale dig et struktureret samtaleforløb der bl.a. vil hjælpe dig til:

  • at komme fri af den stresstilstand du befinder dig i
  • at forstå hvad stress er
  • at tackle de udfordringer, som er årsag til stress
  • at skabe fysisk og psykisk balance i din hverdag og i dit liv
  • at lære at lytte til din krop og de stresssignaler den sender dig
  • at forebygge stress ved at få indblik i og større klarhed
    over egne automatiske tanker og vanemønstre
  • at bryde negative vaner og tankemønstre
  • at afklare dine prioriteter i forhold til dine dybe værdier
     

Læs mere om stress>


PRAKTISK INFO

Samtaleforløb aftales individuelt

Ring for nærmere aftale tlf. 52 40 67 57

sted

Løvsangervej 9
4230 Skælskør
 

Pris

7 x 1 times samtale a 700 kr.
Samtaleforløbet er et struktureret forløb. For at få det fulde udbytte binder man sig for alle 7 samtaler

KontakT For Tilmelding>